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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臺中後備旅勤召 強化後備防衛國土戰力 : （軍聞社記者莊家宏臺北2日電）臺中市後備旅今日於成功嶺營區辦理107年度軍事勤務隊召集訓練，由旅長孫上校主持編成典禮，此次軍事勤務隊因應年度漢光34號及同心29號演習，設定為戰場經營中隊，負責營舍周邊營錙重、預備隊工事阻絕架設及戰傷急救等任務。 為使演習能順利圓滿完成，此次課程區分「工事構築」、「阻絕設置」及「戰傷急救」等課程訓練，目的在使召員透過複訓課程，熟稔專長技能，以達戰時能順利投入軍事任務，提升作戰效能。 中區後備指揮部指揮官江少將也前往慰問協助軍事勤務隊接訓任務的彰化後備戰士，並頒發慰問金，感謝這些退役袍澤秉持著愛國的精神，主動積極協助臺中市後備旅完成演習前的戰場經營任務。
重口味、冷飲是水腫元凶？中醫教「這兩味」輕鬆消腫 : chatuphot/ Shutterstock 健康醫療網／記者田柏升報導 變胖還是水腫？ 一指神功一測便知 一覺醒來，眼睛、臉部變腫，或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫，到底是變胖了還是水腫？中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示，可以用大拇指去按壓小腿內側，約5秒，放開後，如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白，血色回復越慢就表示水腫狀況越明顯。 久坐久站不流汗 排不出濕氣易水腫 傳統中醫認為，水腫是身體濕氣重的表現之一，濕氣重的人，在雨天容易出現昏昏沉沉的感覺、四肢疲倦無力，或是皮膚出現濕疹等症狀，女生私密處也容易有分泌物及感染的問題產生。 張文馨醫師補充，現代上班族常在冷氣房內，不易流汗，濕氣難排出體外。久坐久站，或是少運動排汗的人，也都容易有濕氣重的問題。住所若是不通風，或是鄰山靠海邊，比較潮濕，也都要注意濕氣是否會累積加重。 重口味、冷飲也難代謝濕氣 兩招消水腫 此外，飲食重口味、愛喝冰飲的人也會讓濕氣難以代謝。想將濕氣有效排除消水腫，醫師建議兩種方法：發汗及利尿。張文馨醫師指出，例如有氧運動、瑜伽等運動的熱效應可以幫助排汗，而蒸汽浴、泡澡或紅外線照射等也可協助排汗，排除濕氣；利尿的部分，像紅豆水、薏仁水，還有玉米鬚茶，都是很好的排水法寶。 醫師提醒，紅豆皮中的皂角化合物有助利尿，烹煮時不要去皮或把皮煮破，或是用滾燙熱水煮熟後悶泡30分鐘即可享用。 【本文出處，更多內容請上《健康醫療網》、《健康醫療網紛絲團》，未經授權，請勿轉載！】
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